2021/09/04(土)本日のハゲ&ごはん

1.本日のハゲ

2.本日のごはん

朝

なし

昼

納豆

ごはん

夜

野菜とささみカレー

アボカド

間食

・ハイカカオチョコレート

・ハイカカオマカデミアチョコレート

・高脂肪なアイスクリーム

・おからクッキー

サプリ

・パントガール

・ＤＨＡ

マカデミアチョコとかアイスクリームとか脂質多めのお菓子が増えてきた…

まだハゲは改善していないので、コレステロール値を維持できるように弛まないように頑張る