本日のご飯 牡蠣の酒蒸し食べました。 亜鉛入ってるから薄毛対策にも良いね。 本日のおハゲ やっぱり前よりまた地肌目立ってきた気がする。 洗髪時の抜け毛も増えたような。 季節の変わり目だからなのか、 脂質制限緩んできたからなのか、 ワクチン接種の後…