2021/08/29(日)本日のハゲ&ごはん

1.本日のハゲ

2.本日のごはん

朝

・なし

昼

・なし

夜

・ひじきと大豆の煮物

・アボカド

・オクラモロヘイヤ味噌汁

・たらの酒蒸し